(资料图片仅供参考)

与中国女足主教练水庆霞的见面，是在耐克专为支持女性运动而打造的一场活动结束之后，从活动场地开往东方绿舟训练基地的车上。这场活动展示了耐克今年对女性运动和生活方式所投入的成果，其中包括根据女足运动员们的场上需求特别定制的球衣和一系列以中国女足为灵感的产品。作为杰出女性运动员代表，水指导与队员们还完成了一场对话，鼓励更多女性和耐克一起“动起来”。现在，她必须尽快赶回基地，此时，距离夏天的女足世界杯只剩下两个月，征战于世界各地不同俱乐部的中国女足姑娘们应召归队，备战集训就要开始。

15个月前，她带领中国女足在印度捧起了亚洲杯。当时距离我们上一次闯入亚洲杯决赛，已经过去了14年。半决赛苦战120分钟后通过点球大战淘汰日本队，决赛半场0—2落后，下半场惊天逆转，加时阶段绝杀韩国队——冠军因为这种种来之不易，更加令人热血沸腾。央视在为这次女足亚洲杯之旅制作的纪录片《每个人都是答案》里评价：这次胜利，注定要在未来十年的时间里影响中国足球的发展。

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而早在30年前，水庆霞作为铿锵玫瑰一代的中国女足队员，在1996年亚特兰大奥运会夺得银牌，5次捧起亚洲冠军奖杯，从未在亚洲杯比赛中落败。挂靴后，她像少年时代向往的那样成为一名教练。从上海女足的助理教练做起，最终带领国家队重新站在了世界级大赛的颁奖台上。

就像是她担任中国女足主教练仅仅两个月后那场惊心动魄的决赛，这条道路并不平坦。但也像是她在那场决赛中场休息时跟队员们说的那样，她总是选择坚持。

过去的荣誉让人们用全新的眼光看待这位中国女足史上的首位女教练，以及她麾下的这支全新的女足队伍。在竞技体育的世界里，勇敢者的道路上永远充满了挑战。今年中国女足将面临3场大考：澳新女足世界杯，巴黎奥运会预选赛以及杭州亚运会。每一场都是硬仗。

在这条勇敢者的道路上，中国女足值得更多的目光。

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在女足队员看来，水庆霞是一个什么样的教练？中国女足史上的第一位女教练，带出的是什么样的队伍？

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上任之后，水庆霞按照公平公正的原则，组建了新一代女足国家队，召回了落选东京奥运会的唐佳丽、娄佳惠、李影，启用吴澄舒以及当时效力于女甲联赛的张琳艳等新面孔。在女超赛场上带队近20年，她对这些球员的能力和特点无比熟悉。2006年，水庆霞作为国青队助理教练就带过王珊珊。王珊珊说，以前跟水指导的关系更亲近一些。而现在她作为国家队主教练，身上有了责任，就必定对球员有了更多要求。

这些要求非常细致，“不放过每一个细节”，训练中一个简单的传球，就会告诉你这个球应该怎么完成。吴澄舒说，“训练的时候每个位置的跑位和选位，水指导都会单独停下来跟每个人去交流，分析怎么样才能在场上更好地发挥。”

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而这些也都有理论支撑。水庆霞说，她很少在场上指责球员。“我们回去再总结。现场看到的问题可能是很片面的，有了视频和数据，分析得会更准确一些。”

水庆霞出身铿锵玫瑰一代的中国女足。在做球员的时候，教练就要求她们每周写笔记，自我分析之后让教练批阅。一直到做了教练，这些积累了近40年的训练笔记，原本放在她任职少体校时住的宿舍，但因为她被借调到一线队，长期不在宿舍，其他教练急着想住进去，没经过她的同意就扔掉了。“你知道吗？对别人来讲可能不算什么，但真的蛮可惜的……”

这些笔记承载的不仅是作为球员到教练的成长旅程，也是她这么多年的分析与思考。作为球员，对一场比赛的总结也许仅限于个人技术。而成为教练，要从全局分析为什么会输，哪里需要提高，又应该用什么办法解决。

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17岁的时候从田径转踢足球，从只能颠一两个球开始练；35岁时她又开始学习做一名教练。从国青助理教练开始，不管有什么讲座、学习班，她都会赶着去上。她开始用很多时间看片子和剪片子，也就是反复观看大量比赛和训练视频，然后根据训练的主题剪辑出几分钟在教学时放给队员看。

在上海青年队任教时，剪片子用的还是绘声绘影，进入国家队以后，有了一个更齐全的数据监测系统和团队，能够在不断的复盘中总结经验，设计训练。一切都在按照流程和规律发展，姑娘们的体能、技术和阅读比赛的能力都在发生改变。水庆霞喜欢这种带领一支队伍成长的感觉，“这个感觉超好，因为她们不断在进步，你会觉得那些累都不是事。”

在水庆霞看来，硬实力的进步是应该的，也是计划内的。惊喜的是队员们在困境中展现出的意志。跟当年在训练报告里写下“吃得苦中苦，方为人上人”的自己比起来，水庆霞一直认为由于这一代的女足成长环境好了太多，有更好的生活条件和训练设施，思维更活跃，可能对挫折的承受力没有那么强。但她始终相信，运动除了能使她们更快乐，更健康，也带给了女孩们不断成长和面对挫折的机会。竞技体育更是如此。

她很欣赏美国自行车运动员阿姆斯特朗，也喜欢看铁人三项比赛。“职业运动员需要超强的自律，强大的心理，还有不一般的意志力。他们的生活就是不断去挑战，不是一天，不是一个周期，而是每天都去挑战自己的极限。”

在亚洲杯半决赛的点球大战中，年轻的守门员朱钰顶住压力，扑出两粒点球，一战成名。她说，守门员总是承担着很大的压力，因为每一个丢球都跟守门员有关，他们必须要有很强大的心理才能支撑住。对于怎么样才能拥有一颗这样的大心脏的好奇，朱钰的回答是，“这都是日积月累来的。通过每一次的训练，以及经历了大赛之后的沉淀。”

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我们再回到亚洲杯决赛对阵韩国0—2落后的中场。从场边走进休息室的路上，水庆霞一直不知道该说什么，此刻她面临最大的难题是队员的心态。如果不能迅速调整好心态，再多的战术调整也没有用。看到队员们都低着头很沮丧，她说，先喝口水，平静一下。接着说，你们先忘记自己0—2落后，就当作0—0去打。不能让看转播的球迷看到你们这个样子，至少要打出精神来。怕什么啦，扳回来。有什么后果，我来承担。

坚持与信念，自信与担当，荣誉与责任，这些是水庆霞始终身体力行的信条，也是她希望传递给女足队员的精神。而这些可能在生活中看起来沉重或空洞的词语，却能在竞技体育的世界里真实地展现出神奇的力量，改变志气，改变场面，直到最后改变结局。

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在巨大的压力下，主动主罚点球扳回一球的唐佳丽，以1米54的身高攻入不可思议头球的张琳艳，背着手迎球而上，封堵威胁射门的王晓雪，以及在第93分钟伤停补时阶段，在千钧一发之际教科书般完成战术配合，最终由肖裕仪打入的制胜一球。

这种全员展现出的意志力，是水庆霞意料之外的惊喜。无论多少次再回忆起当时的场景，她还是会有一些眼眶湿润，“你说她们真的在技术战术上有飞跃吗？不是的。但那时候我们做得太好了，现在看还是有点激动。这么被动，大家都没有放弃，没有觉得我们就要不行了，没有就认怂，什么都没有。”

在水庆霞的理念中，好的球员同样需要开阔的视野和敏捷的思维方式。要接触更多的人，要获得社会的认同。这其中重要的一部分是鼓励条件适合的球员去海外踢球。

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在过去的一年里，更多的女足队员前往海外踢球，目前在海外踢球的中国女足球员有十多人。效力于澳女超联赛堪培拉联队的吴澄舒在伤停后回归的首场比赛中，就有进球。边后卫李梦雯成了法甲豪门巴黎圣日耳曼女足的绝对主力，本赛季欧冠、法甲、法国杯三线踢了共计16场，其中11场都是首发。王霜三度留洋，加盟路易斯维尔竞技女足，打入中国球员美国女足联赛首球。而效力于瑞士女超草蜢女足的张琳艳，更是凭借着新赛季22次出场机会，获得8粒进球和4次助攻，夺得瑞士女超金球奖。

在海外的经历，给队员们最大的感受不仅是节奏、速度、对抗和独特的足球文化，还有语言文化和生活方式的挑战，以及为了得到出场机会而付出的成倍努力。“就像当初日本队很多队员走出去之前，可能和我们差不多，慢慢地靠实力才得到别人的认可。”

水庆霞总是告诉女足姑娘们，无论是面对挑战和困难，还是想获得更多关注和认可，首先都是要先让自己成为强者。就在那场耐克支持女性运动的活动上，坐在台下的水庆霞指着正在台上分享的街舞舞者大婷跟王珊珊说：“你看到了吗？你不能要求别人关注你，自己强大了，才能被别人看到。”

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但是现在，女足姑娘们已经闪耀到足够被所有人看到。这支中国女足队伍不仅仅是一个群像，每个人的面目都逐渐清晰立体。

三度留洋的王霜，对足球有了比过去更多更科学的思考和规划，相比之前，现在的她更能感受到运动带来的快乐而不只是压力。在美国的生活，除了全身心感受当地的体育氛围，最近，她甚至开始热衷于在社交媒体分享自己的“厨艺”，俨然一个美食博主，每天晒出自己做的健康餐。在她和她的食物中，我们看见了自律，也看见了对生活的热爱。去年获得中国女子金球奖的队长王珊珊，在球队里被称为“猴王”，手下带着7个“孩儿”，作为老队员和队长，她的职责也在于用打成一片的方式和年轻一代分享大赛赛场上的经验。在亚洲杯赛场上，当转播特写给到水庆霞时，大家发现她竟然还做了美甲，就像永远烈焰红唇的巴西传奇球星玛塔，水指导的美甲也成了她的个人标志，在细节中提醒着人们一位女性足球教练的温柔和力量。

而她们也有更多机会，分享自己的故事，分享足球的魅力与运动的快乐。“你能从足球当中学到很多，责任感、团队精神、激烈的对抗，而且女孩也可以在球场上有好胜心。希望所有的女孩都能从这项运动中感受到它的魅力。”这是王珊珊和女足姑娘们从日复一日的训练和比赛中学到的。

朱钰

浅灰色T恤、黑色长裤 均为Nike

王珊珊

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吴澄舒

黑色T恤、白色长裤 均为Nike

那对她们来说，球场上的快乐瞬间是什么样的？是进球，是绝地反击，是和队友漂亮的配合，是胜利和荣誉。是停留在绿茵场上，越久越好。

但也不止于此。无论是中国女足的头号球星王霜，第三次出征世界杯的队长王珊珊，还是第一次参加世界杯的新人吴澄舒和朱钰，都对ELLE说出了同一个答案：是享受每一场比赛的“舞台”，是感受足球和运动最纯粹的快乐。

今年的三场“大考”，每一场都是硬仗，但勇气始终不会缺席。“我们很想去世界杯跟强队过招。我们不惧怕任何一个对手，把训练中的东西展现出来就好。”

出品：孙哲

策划：ELLE专题组

监制：Viviane Gao

摄影：春雨

造型：TIDE

撰文：邓鲜鲜

编辑：JIAWEI

设计：SHU

制片：SIA（水庆霞）、DORIS HE、

王士峦（王珊珊、朱钰、吴澄舒）

造型统筹：AOKI

助理：小鱼、肖阳、拉拉